As Vitaminas do Complexo B, Ômega 3, Triptofano, Zinco e Vitamina D são alguns suplementos que podem ser aliados da sua mente. Conheça cada uma delas e seus benefícios para a mente: Vitaminas do complexo B O complexo B é formado por um grupo de 8 vitaminas. Elas são...
Aqueles que escolhem tratar vários problemas com um único creme e gastar menos, tendem a optar pelos manipulados. Nesse processo, a opinião do médico terá papel fundamental. Os cremes manipulados em Balneário Camboriú são uma opção bastante flexível para os...
O cansaço ou fadiga crônica podem afetar a sua vida diária e a qualidade das suas sessões de treino, e com tantas exigências que recaem sobre nós diariamente, podem ser adversários difíceis de confrontar, mesmo com o descanso adequado. Manter o balanço entre o...
Importância do magnésio Pesquisas descobriram que deficiências de magnésio estão presentes em aproximadamente 50% das pessoas. A dose recomendada de magnésio depende da idade e do sexo, mas uma faixa saudável é entre 310 e 420 mg/dia para a maioria das pessoas. Por...
Melhorar a visão, auxiliar no crescimento, contribuir na formação dos dentes e tantos outros benefícios podem ser encontrados com a vitamina A. Considerada uma das mais importantes vitaminas para o corpo, a vitamina A é chamada também de retinol e é famosa por sua...
Vitamina D é um nutriente essencial que nosso corpo utiliza em muitos processos vitais, incluindo a construção e manutenção de ossos fortes. Também conhecida como vitamina do sol, é produzida pelo organismo em resposta à exposição ao sol. Ela também pode ser consumida...