Dentre as diversas categorias de produtos vendidos em farmácias, os suplementos têm ganhado destaque cada vez maior nos últimos anos.
Foi-se o tempo que apenas atletas faziam uso para melhora da performance. Agora, uma parcela significativa da população tem preocupações com a saúde e bem estar, e por isso faz uso de diversos tipos de suplementos.
Nas farmácias existe suplementação de vários tipos, como as proteínas isoladas, os termogênicos, hipercalóricos, hormonais, antioxidantes e as vitaminas, que são o foco do artigo de hoje.
Antes de falarmos sobre as vitaminas manipuladas nas farmácias, é importante entender por que esses produtos são tão importantes para o metabolismo humano.
A importância das vitaminas
As vitaminas manipuladas desempenham um papel fundamental no corpo humano, pois auxiliam as reações químicas responsáveis pela absorção de nutrientes.
Na dosagem correta, elas contribuem para que a imunidade se mantenha elevada, além de manter cabelo, unha e pele saudáveis.
No entanto, quando há alguma deficiência, os sintomas podem ir desde cansaço e falta de energia até dores musculares e insuficiência renal. Por isso é primordial manter os níveis dentro do esperado.
Conforme recomendação dos nutricionistas, uma alimentação saudável e equilibrada contribui para a manutenção das vitaminas dentro do padrão esperado. Porém, algumas pessoas sofrem com deficiências e precisam de suplementação. Nesse caso, a solução é buscar por vitaminas nas farmácias.
Vitaminas mais vendidas
Finalmente a seção mais esperada deste artigo! E para deixá-la ainda mais completa, trouxemos aqui uma breve explicação sobre a atuação de cada vitamina. Afinal todos os funcionários de uma farmácia precisam estar prontos para ajudar os clientes no momento da compra.
Vitamina A
Também conhecida como Betacaroteno, a vitamina A é primordial para manter a saúde da pele em dia. Além disso, ela tem papel fundamental na visão e no sistema imunológico.
Vitaminas do complexo B
De maneira geral, as vitaminas do complexo B atuam no fornecimento de energia e no sistema imunológico. E também ajudam na formação de bebês saudáveis.
Neste complexo estão presentes as seguintes vitaminas: B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B5 (Ácido Pantotênico), B6 (Piridoxina), B7 (Biotina), B9 (Ácido Fólico) e B12 (Cobalamina).
E dentre essas, 3 se destacam. A B6, pois auxilia na manutenção do sistema nervoso, reduz o risco de doenças cardíacas, diminui processos inflamatórios e ajuda no alívio de enxaquecas.
A B9, que é essencial para a síntese de DNA e no desenvolvimento de um feto. Por isso, as gestantes devem manter os níveis dessa vitaminas dentro da normalidade.
E por fim, a B12. Por ser uma vitamina majoritariamente de origem animal, os vegetarianos e veganos precisam desse tipo de suplementação.
Vitamina C
O Ácido Ascórbico ou vitamina C possui propriedades antioxidantes que protegem o coração. Além disso, é fundamental para a saúde dos dentes, ossos e gengivas, e claro, para o sistema imunológico.
Vitamina D
A vitamina D atua na regulação do metabolismo ósseo juntamente com o cálcio. Também é uma vitamina essencial para gestantes, pois sua deficiência pode causar diabetes gestacional, baixo peso do feto e vaginose bacteriana.
Multivitamínico
Um grande sucesso nas farmácias são os multivitamínicos, que nada mais é que um combo de vitaminas e minerais importantes para o bom funcionamento do metabolismo humano. A grande vantagem é a ingestão de diversos nutrientes com apenas 1 cápsula.
Vitaminas para o cabelo
Outro item que tem ganhado popularidade são as vitaminas manipuladas para o cabelo, com intuito de auxiliar no crescimento saudável e manter os fios com mais brilho. Comumente encontradas em forma de balas, essas cápsulas contém vitaminas A, C, D, E e do complexo B, além de alguns minerais.
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