Tudo o que você precisa saber sobre ômega 3 está aqui
O ômega 3 é uma “gordura do bem” importante para o organismo, porém não produzida naturalmente, devendo ser buscada em fontes alimentares e suplementos. O ômega 3 é encontrado principalmente no óleo de peixes de águas frias, e é composto por três ácidos graxos...
6 sintomas da menopausa e como agir para o controle
A menopausa corresponde a última menstruação da mulher, que normalmente ocorre por volta dos 45 e 55 anos. Muitas mudanças são notadas até mesmo nos momentos que antecedem o último ciclo menstrual, período que é chamado de climatério. Neste artigo vamos falar um pouco...