De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), probióticos são “organismos vivos que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefício à saúde do hospedeiro”.
Nesse sentido, os probióticos podem prevenir e auxiliar no combate de problemas de saúde, como, por exemplo, em determinados casos de infecção vaginal, como a candidíase, problema comum entre as mulheres.
Esses micro-organismos podem ser encontrados no leite fermentado, em iogurtes e também na versão cápsula.
Quais são os efeitos dos lactobacilos para infecção vaginal?
A candidíase é uma das principais causas de infecção vaginal e pode ser contraída por meio da relação sexual desprotegida. No entanto, ela surge muito frequentemente quando a imunidade do organismo da mulher está baixa.
Esse problema é causado por um fungo denominado Candida albicans, o qual é encontrado naturalmente no corpo de homens e mulheres (principalmente na região íntima).
Quando a imunidade sofre uma oscilação, pode ocorrer o desequilíbrio da microbiota vaginal, resultando no desenvolvimento acelerado do referido fungo.
Os lactobacilos são bactérias muito benéficas à saúde e há distintas variantes que compõem esse grupo. Uma delas são os lactobacilos acidófilos que, assim como a Candida albicans, estão presentes na flora vaginal.
Como o próprio nome sugere, esses lactobacilos se adaptam a ambientes ácidos. É por conta dessa característica que eles conseguem sobreviver à ultrapassagem pelo estômago, onde há diversas substâncias ácidas para digerir os alimentos consumidos.
Além de se adaptarem bem a ambientes com pH baixo, eles produzem ácido lático. Desse modo, o consumo de alimentos ou suplementos ricos nesses micro-organismos permite a maior síntese dessa substância e, consequentemente, reequilibra o pH da região íntima, combatendo a Candida albicans, que não se adapta muito bem a regiões com pH baixo.
Além de atuar na prevenção e combate da candidíase, os lactobacilos são indicados para:
- Evitar e tratar infecções intestinais, pois atravessam todo o trato intestinal;
- Restabelecer microbiota benéfica à saúde após uso prolongado de antibiótico;
- Aliviar intolerâncias alimentares, como a intolerância à lactose, pois auxiliam na digestão;
- Fortalecer o sistema imunológico, visto que viabilizam a maior absorção dos nutrientes pelo organismo.
Efeitos colaterais e contraindicações
A ingestão indiscriminada e sem orientação médica de suplementos compostos por lactobacilos acidófilos pode desencadear efeitos colaterais, como acidose metabólica e infecção.
A princípio, não há contraindicações, mas é preciso consultar o médico para verificar a dosagem adequada, pois cada organismo é único e o excesso de suplementação pode resultar nos problemas mencionados acima.
Referência: https://bit.ly/3aZtRqK
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